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生活长寿秘诀——每天运动30分钟
生活长寿秘诀——每天运动30分钟
不管哪个年代的人,都希望自己能长寿。延长寿命的方法其实并不少,除了在日常生活中要注意科学地饮食外,适当地做一些运动也是非常有必要的。说到运动,会涉及一个强度的问题。那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢?
分类:    2013-11-17 23:08
一个桔子五味药
一个桔子五味药
橘肉:味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P,可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病,其所含的“诺米林”物质还有 ...
分类:    2013-11-7 17:51
一日一桔子,“三癌”远离我
一日一桔子,“三癌”远离我
中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。
分类:    2013-11-7 17:43

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